自分の感情と向き合ってたら、怒りが出てきちゃった‼︎
びっくりした〜‼︎っていうのが、率直な感想。
だって、私その人に対して怒りを感じてないと思ってた。
でもこれまでの経緯で、利用されてた上に、◯作員とか言われて、
このおっさん、インナーチャイルド癒されてないんだな〜とか思ってたけど、されたことは酷い。むっか〜‼︎( *｀ω´)って。
なんか今更、腹立ってる。
RKさんに、インナーチャイルドおじさんのツイッターのブロック外して、って伝えなきゃよかった（DMで言伝頼まれた）彼女がライブの視聴率稼ぎに使われた感半端ない。収益で生活してるYouTuberだからね。
あとからあとから、感情が出てくる。繋がって、怒りになる。
ひどい。正当化。騙された。嫌い。
私は、感情の体感に鈍感なのかも。もっと、研ぎ澄ました方がいいな、、
RKさんは自分に正直で、あの人もこの人も嫌い。って、私とは正反対。感覚が研ぎ澄まされてるのかなぁって思っちゃう。比較する必要なんてないんだけどね。ちょっと羨ましいなと思っただけ😝
私のこれまでの経験を思い出すと、
例えば中学校の卒業式で、女子は泣いてる子が多かった印象なんだけど、私は泣けなかったの。
だって、卒業式の時点では、みんないるじゃん。だからその時は、さみしいって分からなかったの。
3ヶ月くらい経ってから、
（あ、もうみんなに会えないんだなぁ）
って、なんか急にさみしくなったの覚えてる。
私は想像するチカラが弱い？
違う。学校に適応しなきゃいけなかったから、さみしさに浸る余裕がなかったのかもしれない。あ、この考察は自分でしっくりくるわ。
だから、高校に慣れた頃に、さみしくなったんだよ。
自分に余裕がある状態って大切。意識しないと色々詰め込んじゃうし。
周囲の想念とか、怒りとか、悲しみとか、自分が感じちゃって負担になることもある。自分の感情が埋もれちゃう。
だから、自分のものじゃない感情は手放す。だって、もともと自分の感情じゃないんだもん。持ち続けてたら自分が前に進めない。
罪悪感は罪悪感であって、罪悪ではない。誰かがあなたに罪悪感を押し付けたのよ。それを、受け取っちゃっただけ。
だから、手放せばいい。
罪悪感や無価値感、自己否定があると、動けなくなる。やりたいことができなくなる。ゼロにするわけじゃないよ。ゼロにはできない。適切な量にするだけ。抱えすぎてるだけだから。
鬱々としてるより生き生きしている方が本来の在り方。本来の自分を取り戻そう。
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