今年の元旦、「ADHDなんてない‼︎」って、急に降りてきたんだよね 「えぇぇ！！ADHD…ないわ！！！」 驚いたけど、なぜかすごく腑に落ちた。 自分では理解をしたけど、人に説明しようとすると、うまく説明できない感じ。 ADHDなんてない、っていうのは、特性は…

認知的不協和とは、人が自身の認知とは別の矛盾する認知を抱えた状態、またそのときに覚える不快感を表す。矛盾する認知の定義を変更したり、過小評価したり、自身の態度や行動を変更すると考えられている。 Wikipediaより つまり、矛盾を感じた時に、それを…

お金もないし時間もない、は、そういう現実を創る。 お金はあるし、時間もある。 そういう意識で今日いちにち過ごしてみようっと(^ ^)