「〜しなければならない」「〜しないと！」って思いながら生きてる人はたくさんいると思うけど、私も強めの「〜しなければならない」人間だった。 自分が〜したい！じゃなくて、他人軸からの「〜しなければならない」は、苦しかったなあ。だって、やらないっ…

生菌と死菌。 生菌というのは生きた菌。ビフィズス菌とかがわかりやすいかな？生きて腸に届くやつ。良い菌だけでなく、大腸菌や黄色ブドウ球菌なども生菌に含まれる。 一方、死菌というのは加熱殺菌処理された菌。 死菌の話は、以前なにかで呼んだことがある…

どこが自分で、どこが自分でないのか？罪悪感、優越感。良い、悪い。植え付けられた私たちの価値観。 思っている、思わされている？どこからが私で、どこまでが私？切った瞬間、私ではなくなる私、私だった髪。 私ではない抹茶ラテが、私の一部になる。鯖が…