ADHDなつこの想いを言葉にするブログ

ADHD(診断済み)なつこが生きやすくするためにしてきたこと、感じていることなどを言葉にしていきます。

2020-07-10から1日間の記事一覧

ADHDなつこ、コンサータ飲んで部屋の掃除をした結果…!!

こんにちは。ここのところ、眠気がひどく、瞑想もサボりがち、日常をこなすだけで精一杯のADHDなつこです。 時間って、有限。当たり前なんだけど、最近ほんとそう思う。だって…、睡眠に時間取られてるんだもん!! 今の睡眠サイクルは、23時入眠〜5時起き。…