ADHDなつこの想いを言葉にするブログ

ADHD(診断済み)なつこが生きやすくするためにしてきたこと、感じていることなどを言葉にしていきます。

2020-01-02から1日間の記事一覧

ネガティブな感情はみぞおちに溜まる。私がやった、ネガティブな感情を吐き出す方法

こんにちは。年末年始はどのように過ごされましたでしょうか。旦那と娘は年末の3日間はコミケ行ってコスプレして楽しんでましたね。いつも働いてくれているので好きなことはやって欲しいと思うADHDなつこです。 みなさんはネガティブな感情はみぞおちに溜ま…