発達障害ADHDなつこの想いを言葉にするブログ

ADHD(診断済み)なつこが生きやすくするためにしてきたこと、感じていることなどを言葉にしていきます。

旦那にぶち切れた、なつこの心理

 

 

 

 

みなさま、大掃除は捗ってらっしゃいますでしょうか。

 


なつこは今、キッチンをかなりきれいにしている最中でございます。

 

 

 

そして、旦那が‥

 


メンタルからの体調不良で、寝室で休んでおります。

 

 

 

 

 

 

ことの発端は、

 


浴室掃除ができないと、旦那が泣きごと言い出したこと。

 


トイレと浴室は以前から旦那にお願いをしていて、やっと今日、取り組みだしたんだけど、

 


浴室の天井のカビができないと言い出したのよ。

 

 

 

今、言う???

 


私はいろんなところ断捨離してきて、せめてトイレと浴室は!ってことでお願いしてるのに!!!

 

 

 

めっちゃイライラしたので、インナーチャイルドワークはじめたよ。

 

 

 

 


いらいら

 


 


ずっと前からトイレと浴室の掃除はお願いしてるのに浴室掃除できないとか泣きごと言いだした。

私はめっちゃいろんなとこ大掃除してるのに!!

 


 


ボロクソ言いすぎたかな。

メンタルから腹にきた模様。

気持ち悪いって言うから寝室行かせた。

 


 


(ほんとはどうしたかったの?)

きれいなお風呂で新年迎えたかった。

 


 


きれいなお風呂でリフレッシュして、家族みんな幸せ〜ってなりたかった。

 


 


(ほんとはどうしたいの?)

ほんとは、こんなイライラ感じたくない。

 


 


良い気持ちでいたかった。

旦那がお風呂きれいにしてくれて、わーい🙌って気持ちになりたかった。

 


 


それを、泣きごと言いだして、できないとか!!!

裏切られた気持ちになった。

 


 


(ほんとはどうしたいの?)

ケンカなんてしたくない。

 


 


(ほんとはどうしたいの?)

年末にはハウスクリーニング頼むことにする!!

 


 


12月は、なんだかんだ忙しいし、旦那もギリギリまで仕事だし、大掃除は外注!!

 


 


私も旦那もhappy☆

親がケンカしないから、子どもたちもhappy☆

 


 


🌟幸せ🌟

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おおお!!!

 

 

 

 


自分の心理が分かるわ!!!

 

 

 

さすがインチャイワーク

 

 

 

 


いらいらした時は、自分の気持ちを深掘りしてみると良いよね。

 

 

 

私は掃除の続きをがんばります。

 

 

 

たぶんみんな、大掃除してるよね。一緒にがんばろう!!

 

 

 

 


なつこは、まだまだ掃除がんばるよー(^ ^)

 

 

 

補足

旦那にボロクソ言うって、なつこは何て言ったんだ??と思う方いらっしゃると思うけど

なんてことはない、

「なんでできないの?お願いしたじゃん!!」

からの

「もういいよ!やんなくていい!!私がやる。もうやんな。」

って言っただけでございます。

 

旦那は午後から動けるようになりましたので、追記させていただきました🙇‍♀️