昨日は何時頃寝たかな？？
たぶん23時頃？？
私は、分かりやすい6時間睡眠なの。
だから、疲れて21時に寝ちゃうとすると、夜中3時に目が覚めちゃう（笑）
今日だったら、5時に起きられたはず。
…なんだけど、
何故か全然起きられなくて、毎朝7時からの九折雲法（YouTubeでは猿田彦TVからご覧いただけます）も、初めて布団の中からの視聴。ぬくぬく。
結局、布団から出たのが8時で、
朝ごはん食べて、シャワー浴びて、コンサータ飲むはずが9時半すぎちゃって、
でも、コンサータ飲んだけどね。
ヒエログリフ解読のため主寝室へ行ったら、睡魔に襲われて、入眠。←（服薬してすぐだったので。効果出はじめるのに30分ほどかかるよ）
小一時間寝ちゃった。
あのね、コンサータ飲んだら寝れない、っていうのは、がっつり寝れないって意味だよ。
私の経験上、うたた寝とか、軽く寝るとか、瞑想していてガクッ！！（一瞬寝ちゃってた！！）とか、そういうのはあるよ。コンサータ飲んでても。
人によるかもしれないから、うたた寝もできません。って人もいるかもしれないね。
まぁコンサータ自体、合う合わないあるからね。（私はストラテラの効果は感じられなかった）
そんな感じだったから、
なんだ、コンサータ飲んでても寝れるじゃん！！
って思ったの。だって、そうでしょ？？
でもね私、以前…おそろしいコトしちゃったのよ。
就寝前に、間違えて…
飲んじゃった、、、
あちゃー💦
って思ったけど、とりあえず寝ることに。
寝るじゃん、
だんだん睡眠が深くなると、
目が覚めちゃう。
寝るじゃん、
だんだん睡眠が深くなると、
目が覚めちゃう。
この繰り返し。→ 寝れない。
あーーー！！！！なるほど！！！！
こーゆーことかぁぁぁぁ！！寝れないって！！！！(ﾉД`)
って思った。
これ、拷問よ。寝たいのに寝れない。
薬の効果は約12時間。
キッツかったー。
深い眠りがノンレム睡眠なんだけど、コンサータ飲んでるからノンレムにはいれないんだろうね。
みんなも気を付けてね、マジで。
てゆーか、話変わるけど、薬の管理ってどーしてる？？
私は100均で買った、ひと月分の薬入れるカレンダー使ってたよ。薬を入れるんじゃなくて、薬を飲んで空になったやつ入れてた。
だって月初めに一個一個入れていくとかめんどい。
だったら、薬のんで、空になった薬のゴミ？を突っ込んだ方が簡単じゃない？？
入ってなかったら、飲んでないってことじゃん。
私はそうしていたよ。まー、トータルで見ると一時期しか使えてなかったけど。それすらもめんどくて（笑）
コンサータについては、私のコンサータ観というのがあって、それについても書きたいな。長くなるので、それは次回！！
お楽しみにね🌟
