今日は帰宅後、ゆっくりお湯に浸かった。
（LINEでお風呂沸かすの息子にお願いした）すごく眠い。疲れた。
疲れたのは、頑張りすぎたから。
頑張りすぎないように気を付けてないと、すーぐ、頑張りすぎちゃう。
先週の金曜日も仕事で、ぐったり疲れちゃってて。
帰宅する車の中で、
「疲れたから、ゆっくり休もう」
って呟いた自分に驚いた。
だって以前の私なら、
「疲れた。でもご飯作らなくちゃ！」
って思ってたから。
その日の職場SさんとのLINEで
Sさん「上手く手を抜くって難しいよね、私も苦手よ。」
なつこ「そうですね〜。疲れていても頑張ろうとしたり、頑張り過ぎたり💦
でもいまは身体の声を聞いて、ちゃんと休んでいます(^ ^)
上手く手を抜く…ってアイディア、たくさん出したくなってきました😁」
Sさん「ふふふ、それそれ！今日は何も考えずに休んで下さいね〜」
って。
さて今日は、なんで疲れたか。
朝４時起きして、認知症の支援の仕方を考えていて。アイディアがめっちゃ湧いてきたの。コンサータも飲んだ。
午前中に用事をぶっ込んだのと、
それにより、お昼ご飯を食べる時間がなくなってしまったこと…
最近、夕飯以外はマトモに摂ってない。
コンサータ（動けるようになる薬）飲むと、食欲なくなるんだもん。
支援では、小学生高学年の男の子とふたりで公園に行き、野球をやった。男の子はバッター、私はピッチャー。
私の投げっぷりがド下手クソで、試行錯誤で投げては笑われる…
フォームを教えて貰って、施設に帰る時には、私、結構上達したよ✨
あとは、例のアカネちゃん。
今日は、大きな声を出していて…
彼女は、分かってるの。
「１の声でお願いします」って言って欲しいの。
でも、スグに大きな声を出し、私が応える。のエンドレス。ちょっとしんどかった💧
パニックも入ってた感あるし。
私は、不安ではないんだけど、考えごとがたくさん。頭がぱんぱん。
12月のスケジュールも整理して手帳に書き込まないと。
PTA地区長LINEも回さなきゃ。
あっ、通学路パトロール、１か月くらい放置してる！！
積み本がたくさん。
カタカムナ研究会も進めなくちゃ💦
断捨離、キッチンが終わってない！他の場所も徐々に汚くなってきた💦
あれあれ？？
明日から12月だけど大丈夫？？
なんとかするんじゃないの。なんとかなるの。
ウツの病み上がりですもん。
無理しない、無理しない。
あっー
気付いちゃった。たぶん午前中にテンション上げすぎた。
DJ狗田彦の真夜中のミッドナイトのコメント、私めっちゃテンション高い…。
もう、ずっと、エネルギーの配分が下手くそなの。←これも特性なんだけど。
とりあえず、お風呂入ったし、鍋食べたし、布団の中からラジオを楽しもうと思う。
今回のゲストのＡさんは講師として出る訳ではないので、
私がＡさんに対して抱いている、落ち着いている大人のイメージを、狗田彦さんと熊姫がどこまで崩してくれるかに期待ー☆
では！！
